Für einen Moment innehalten und ausrichten. Den Gedanken im Alltäglichen einen Streich spielen und einfach nur klettern, bis einem die Finger abfallen. Es ist eine große Freude, mit der Alpinschule Augsburg und einer harmonischen Gruppe zu...
Ich biete Kurse für Yoga- und Entspannungstechniken im Rahmen des behördlichen Gesundheitsmanagements und in der freien Wirtschaft an. Auch in Ihrem Unternehmen oder in Ihrer Behörde schaffe ich einen Raum, der Ihren Mitarbeiter*innen hilft, körperliche Spannungen...
Ein vollgepackter Rucksack lässt sich auch nicht leichter tragen, wenn du zusätzlich noch Toleranz mit hineinpackst. Toleranz ist schwer und nicht lange haltbar. Pack sie wieder aus, wenn du merkst, dass du sie durch Akzeptanz ersetzen...
Auf der Insel Elba fand ich Europa im Kleinen. Es ist eigentlich alles da, was der Mensch zum Leben braucht, und sogar ein richtiger Berg. Nach dem Abstieg, zurück auf der Teerstraße, entdeckte ich diese Erinnerung daran, dass unsere Lebenszeit zu wertvoll ist, um sie...
Dank meiner Yogalehrerin in Augsburg, Inge Steininger, konnte ich ab 2017 ein eigenes – ihr früheres – Yogastudio eröffnen. In diesem Raum wurde insgesamt fast 20 Jahre lang Yoga praktiziert, und verschiedene Workshops fanden dort statt. Im Jahr 2019 ging...
